Fungsi Vitamin A B C D E K

Jenis vitamin dan fungsi vitamin a b c d e dan k vitamin a selain itu vitamin ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan imunitas tubuh17.

Fungsi vitamin a b c d e k. Kebanyak dari vitamin vitamin tersebut bersumber dari buah buahan sayur sayuran serta dari suplement makanan. Ada sekitar 13 jenis vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh kita mulai dari vitamin a c d e k serta vitamin b yang terdiri dari thiamin riboflavin asam pantotenat niasin vitamin b 6 vitamin b 12 folat serta biotin. Salah satu jenis nutrisi.

Walau mempunyai peranan yang paling penting tubuh cuma bisa memproduksi vitamin d dan vitamin k pada bentuk provitamin yang tidak aktif. Fungsi vitamin adekcb1b2b6b12 pengertian mineral pengertian vitamin adalah sekelompok senyawa organik amina yang sangat penting dan sang fungsi ko skip to content menu. Vitamin tersebut antara lain vitamin a c d e k dan b tiamin riboflavin niasin asam pantotenat biotin vitamin b6 vitamin b12 dan folat.

Terdapat 13 jenis vitamin yang diperlukan tubuh untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik yaitu vitamin a c d e k dan b tiamin riboflavin niasin asam pantotenat biotin vitamin b6 vitamin b12 dan folat. Ada banyak jenis vitamin dan manfaatnya bagi kesehatan seperti vitamin a vitamin b vitamin c vitamin d vitamin e dan vitamin k. Dengan adanya sifat tersebut maka vitamin a d e dan k bisa disimpan di dalam tubuh sedangkan vitamin b dan c tidak bisa disimpan di dalam tubuh.

Di setiap jenis vitamin tersebut memiliki fungsi dan kegunaan masing masing untuk membantu organ tubuh bekerja secara optimal bagi kesehatan. Makanan yang mengandung vitamin a b c d e k dan fungsinya berikut ini jenis jenis makanan yang mengandung vitamin dan fungsinya peranannya yaitu. Sumber yang mengandung vitamin b 1 yaitu gandum nasi daging susu.